NUTRIÇÃO & SAUDE

Comer bem , comer muito e comer melhor !!!!!

Quem não gosta daquela lasanha muito louca
lotada de queijo presunto com uma polenta cheia de molho  !

Ou um churras mal passado , um hambúrguer

PERA !! TUDO TEM LIMITE !!!

Ai vem o(a) nutricionista ajudar a gente a comer de tudo sem desandar da saúde (colesterol) eles levam em seu vocabulário a palavra moderação !!!

Equilibrando os alimentos você mantem a saúde em dia ^^

FAÇA DO SEU ALIMENTO SEU MEDICAMENTO  , ANTES QUE DE BOSTA !!!

Tenho uma colega que tá se formando nutricionista ela é gente fina vai ser ma ótima profissional um dia

MUSICA DO DIA : COMIDA DO TITÂS

CURTAM COMPARTILHEM COMENTEM AJUDEM MEUS LINDINHOS 

JUVENTUDE E ALEGRIA !!!!!

Vou falar hoje de Juventude hoje
Não é o time de futebol o JUVENTUDE F.C é sobre juventude mesmo

É considerado jovem no brasil todo aquele entre 15 e 29 anos !!!!

DEPOIS É CONSIDERADO SEMI NOVO KKKKKKKKKK !!!!

Porra minha sogra tem 50 anos cara e esta a todo vapor ela é diarista e trampa(trabalha ) pela capital inteira nas casa dos clientes e eu nem quero falar da mãe da minha sogra tem tem mais de 70 e tá super bem ^^ (adoro a família de minha esposa é algo raro eu gostar das pessoas )

Pra mim o brasil deveria rever essa definição estamos cada vez mais jovens fisicamente
Mas também devemos nos lembrar de manter o pensamento jovem e sempre aprender coisas novas

Ter o coração aberto pras oportunidades

MUSICA DO DIA  Aquela do chaves " Se você é jovem ainda "

(Adoro seu madruga ... ^^ )

AJUDEM COMPARTILHANDO COMENTANDO SEGUINDO TAMO JUNTO GALERA LOCA !!!

CIGARROS & OUTRAS DROGAS !!!

Em 29 de março de 2010 a Irlanda proibiu o uso do cigarro em locais públicos
Aqui em são Paulo a proibição é  de 2009 sobre lugares de fechados de uso coletivo ( bar ,restaurantes corredores )

Tão prejudicial quanto o crack ou a cocaína e outras drogas o cigarro tá ai
pra todo mundo ver na padaria nos roles   ...

NOS ROLES TEM DE TUDO GENTE ...(você escolhe , eu fiquei no cigarro e conhaque e to parando com os dois )

O GOVERNO NÃO TEM COMO CONTROLAR AS OUTRAS DROGAS COMO CONTROLA O CIGARRO E O ÁLCOOL !!!!

EU FUMO PRA CARAMBA ...

 ...mas eu sei que faz mal e to tentando parar (to tentando parar umas 120 vezes já  alguma hora eu consigo ^^)


MINHA ESPOSA FUMA TAMBÉM ...
(ninguém é perfeito né)

MUSICA DO DIA  : É proibido fumar ( Roberto Carlos )

TCHAU PRA VCS !!!!!

AMO VCS AJUDEM CURTINDO COMPARTILHANDO E ASSIM POR DIANTE ^^ 

LUTA ESTUDANTES

Os estudantes são o futuro dessa PORRA  !!!!!!!!!!!!

Hoje é o dia nacional das lutas estudantis a foto acima mostra aqueles protestos sobre o fechamento das escolas  acamparam em escolas em protesto  foi demais

O secretario de educação do estado foi  demitido por causa das manifestações e as escolas não foram fechadas aqui em sp

SE o povo não só os estudantes se juntarem tudo pode acontecer !!!!!

NA ESCOLA NO MAXIMO QUE EU BRIGAVA ERA PELA MERENDA  !!


MUSICA DO DIA  CORAÇÃO DE ESTUDANTE - MILTON NASCIMENTO !!

HOJE TAMBÉM É DIA DO REVISOR  COMENTE O QUE VOCÊ REVISARIA NA SUA VIDA ^^

CACAU HUMMMMM !!!!

Hoje é dia do cacau

Esse maravilhoso fruto mexicano ( era uma bebida de reis ) os espanhóis foram ao México e se depararam com essa bebida maravilhosa O cultivo do cacau para os astecas era considerado sagrado

O cacau tambem existia na parte amazonica do brasil ^^(éééééééé do brasiiiillll ) 

O CACAU RODOU O MUNDO : e na Europa se transformou em chocolate

E O CHOCOLATE DOMINOU O MUNDO O TERMO CHOCÓLATRA NUNCA FOI TÃO ATUAL !!!!!!!!!!

MUSICA DO DIA : Escutem chocolate do Tim maia pra ficar legal !!!!!

HOJE FAZEM DOIS ANOS  TRÊS MESES QUE ENCONTREI O AMOR DA MINHA VIDA !!!!!!

 ELA ADORA CHOCOLATE E EU ADORO ELA 

TCHAU GENTE  !!!!!!

AJUDEM A DIVULGAR O BLOG COMPARTILHEM CURTAM E SIGAM TAMO JUNTO BOA SEXTA !!!!!!!!

LATINOS UNIDOS O/

Hoje é comemorado o dia da união latino americana (da tuberculose também mas não quero falar de doença hoje ) !!!!!!!

DA GUIANA FRANCESA PRA BAIXO É NOIS: PERUANOS, BOLIVIANOS (costureiros ou não ^^) VENEZUELANOS E ATÉ OS ARGENTINOS ( boludos brinks kkkk )


TODOS ESTAMOS NO MESMO CONTINENTE !!!!
TODOS SOMOS IRMÃOS !!!

Quem sabe um dia exista uma comoção capaz de mudar o mundo pra melhor !!!!!

MUSICA DO DIA ESCUTE ESSE CLÁSSICO NACIONAL :

Apenas um rapaz latino americano o/ !!!!!!!

AHHH BELCHIOR EU TE AMO ^^

FORCEI....

TCHAU GENTE = P

FORÇA SEMPRE !!!!!

CLIMA METEOROLOGIA AÇÃO !

Hoje é o dia de vocês que falam de manhã pra levar o casaco  no jornal e faz um calor do cão
ou que diz que o tempo é bom , firme e no fim chove um caminhão de água
Por isso eu sempre levo blusa , guarda chuva na mochila e uma garrafinha de água,
caso faça calor ^^ ( um homem precavido vale por dois )


BRINKS !!!!

A GENTE SABE QUE O TEMPO É IMPREVISÍVEL E VOCÊS ESTUDAM MUITO O CLIMA PRA PODER PASSAR AS MELHORE INFORMAÇÕES ^^

As vezes muda de uma previsão para outra e a culpa não é vocês  !!!!!

Tem um filme em que o Nícolas Cage é o homem do tempo e ai as pessoas odeiam ele na cidade
o nome do filme é " O SOL DE CADA MANHÃ " !!!!

MUSICA DO DIA : SINGING IN THE RAIN ( GRACE KELLY) !!!!!

TUDO DE BOM  PRA VOCÊS ,  POR FAVOR COMPARTILHEM , COMENTEM , DEEM SUA OPINIÃO VAMOS BOTAR ESSE BLOG PRA FRENTE  MEU POVO ^^

TUDO É ÁGUA !!!!!

HOJE É DIA INTERNACIONAL DA ÁGUA

O ser humano é feito de água
O planeta é feito de água
As plantas precisam de água

RESUMINDO ÁGUA É VIDA !!!

A ÁGUA DOCE É UM DOS RECURSOS NATURAIS MAIS ABUNDANTES NO PAIS

A cidade aonde moro ( SP ) estava com um recesso de água ( chamaram de crise hídrica pode ? )

OS CARAS PEDEM PRA ECONOMIZAR MAS GASTAM PRA CARAMBA

47 % da água que a gente consome se perde no caminho

Meu pai economizava no banho desligando o chuveiro na hora de se ensaboar e ainda tomava banho gelado você acredita

MAIS DICAS DE ECONOMIA DE ÁGUA NO LINK ABAIXO :

http://g1.globo.com/economia/crise-da-agua/como-economizar-agua.html

A ÁGUA PODE SER RENOVÁVEL MAS SE NÃO CUIDARMOS PODE SER QUE A NOSSA IRRESPONSABILIDADE HOJE ACABE COM A ÁGUA AMANHA !!!!



MUSICA DO DIA : Guilherme Arantes - planeta água  !!!! Até amanha !!!!!!

SÍNDROME DE DOWN E POESIA !!!!

Dia 21 é dia internacional da poesia e da síndrome de down e da poesia

A síndrome de down é causada pela presença de três cromossomos 21 em todas ou na maior parte das células tem  47 cromossomos na ao invés de 46 na maioria das pessoas .

Eu não tenho convívio com eles mas sei que são seres humanos incríveis e podem fazer de tudo ao contrario do que muitos pensam eu vi um filme muito maneiro e os atores principais tinham down.

O FILME SE CHAMA " COLEGAS " TA AI O LINK: https://pt.wikipedia.org/wiki/Colegas_(filme)

No link tem as informações do filme , do elenco e assim vai  ^^ !

A poesia vem do grego e significa "criação "  poesia mostra o lado mais bonito da vida as vezes a tristeza faz a gente perder esse lado a poesia me ajuda a resgatar a alegria dos sonhos o amor nas coisas que faço.

NUNCA PERCA O LADO POÉTICO


VOCÊ FAZ POESIA ?

CONHECE ALGUÉM COM SÍNDROME DE DOWN ?

COMPARTILHE A SUA HISTORIA NOS COMENTÁRIOS ^^

A MUSICA DE HOJE É : Don't Go Away do oasis  !!!!

MEMORIAL E IMIGRAÇÃO JUDAICA !!!

MEMORIAL DA AMERICA LATINA FAZ NIVER HOJE

Igual a min esse ano ele completa 27 anos !!!!!!!!
Sempre enchendo o  corações dos paulistas e milhares de turistas de cultura e arte
Possui obras da America latina inteira
Foi projetado por Oscar Niemeyer um mestre mundial da arquitetura (ele também foi quem desenhou Brasilia) antes o nome era instituto latino americano
O lugar tem mais  NOVENTA METROS QUADRADOS : são seis edifícios espalhados por duas praças

MAIORES INFORMAÇÕES NO SITE

http://www.cidadedesaopaulo.com/sp/br/o-que-visitar/atrativos/pontos-turisticos/4386-memorial-da-america-latina

DÁ UMA PASSADA LÁ QUEM SABE A GENTE SE ENCONTRA !!!!!!!

HOJE É DIA DA IMIGRAÇÃO JUDAICA UM ABRAÇO PRO SAMUEL BLAUSTEIN !!!!

O Brasil foi um dos lugares aonde os judeus vieram em 1930 (auge do nazismo) esse foi o momento em que o pessoal veio em massa ,  mas antes mesmo desse genocídio , os judeus já embarcavam por aqui , esse povo trabalhador ajudou e ajuda o Brasil com a sua astucia e ousadia para os negócios
( tudo mão de vaca ^^ brinks ) !!!

ESCUTE THUNDER TRUCK  DO AC/DC PRA ENTRAR NO CLIMA DA SEXTA FEIRA !

É NOIS ATÉ SEGUNDA 

SÃO PATRICIO & MARINHEIROS !!!!

AHHHH IRLANDA QUERIDA

 Faz uma festa anual que celebra a morte de São Patrício, padroeiro de seu pais por sinal
 As pessoas vestem-se de trajes verde, laranja e branco, saindo as ruas em uma caminhada CHAPANDO O GLOBO GERAL !!!!!!

Essa festa rola mais nos países aonde se fala inglês , mas aqui no Brasil algumas cidades comemoram tipo : Rio de janeiro Belo horizonte , São Paulo ENTRE OUTRAS !!!

Muitos produtores de cerveja aproveitam o momento pra promover seus produtos
OS CLIENTES AGRADECEM !!!!!!

TAMO JUNTO MARINHA

ABRAÇO PRO MARINHEIRO POPEYE !!!!

( melhor marinheiro que eu conheço me incentivou a comer espinafre ! )

MAS FALANDO SERIO !!!

São eles que protegem o nosso país pelo mar !!!

Existem varias divisões : guerra ( naval ) mercante comercio(ou transporte durante guerras) pesca e recreio ( durante uma guerra ela trabalha como espionagem tá ) !!!!

ATÉ AMANHÃ !!!!!!

MUDANÇAS CLIMÁTICAS !!

TEMOS QUE NOS CONSCIENTIZAR

As mudanças climáticas são alterações que ocorrem no clima geral do PLANETA !!!


Não é fácil como um apocalipse zumbi tá ligado 

O impacto das mudanças climáticas são implacáveis

são as gerações futuras que vão se foder por isso

tipo umas 50 gerações à frente ou menos sei lá

Isso não é desculpa pra não tomar conta do planeta AGORA !!! 

A partir da Revolução Industrial (século XVIII), houve aumento significativo da poluição

do ar e de lá pra cá a poluição só vem aumentando , as politicas publicas deveriam trabalhar melhor essa parte ambiental (não vou dizer que não teve evolução mas , ainda não é o ideal)

CUIDAR DO PLANETA VEM DA GENTE

A foto do urso  é real e acontece devido as mudanças climáticas eles tem dificuldades de caçar devido ao enfraquecimento das geleiras polares !!!!! (pode ser sensacionalismo não sei pesquisa depois me contesta ^^ )

O QUE VOCÊ FAZ PRA CUIDAR DO PLANETA ?

(Tema serio né...)

ESCOLAS , CONSUMIDORES E SÃO LONGUINHO !!!

OLHA QUE LOUCO É DIA DO CONSUMIDOR , DA ESCOLA E DE SÃO LONGUINHO

AH OS CONSUMIDORES O CONSUMISMO O DINHEIRO O CAPITALISMO !!!

Esse ano o consumidor não esta consumindo já repararam (a crise tá mouse)
Quando eu trabalhava na telefônica (10315) e lá aprendi que o consumidor vale muito é a espinha dorsal de qualquer negocio

Nunca fui um aluno ruim , mas ,  comecei a desandar no primeiro ano até a oitava seria eu era de boa
Eu cabulava aula saindo pelo portão de diretoria  (tinha classe demais pra sair por cima do muro). Até que um dia na volta pra casa a inspetora se atrasou pra ir à escola e me encontrou indo pra casa

QUE BOSTAAAA : lógico que ela ligou pra minha mãe e eu tomei no c...

AHHHH BONS TEMPOS : Você que ainda não saiu da escola depois vai sentir saudade dessa fase beta da sua vida !!!!!!

QUEM NUNCA DEU SEUS TRÊS PULINHOS

Eu já pulei demais, São Longuinho sempre ajuda maluco,  tomara que ele me ajude ,  acho que estou perdendo algo importante pra mim ... mas as vezes nem santo ajuda

PI uhuuuu !!!!

O Dia do Pi é comemorado em 14 de março ( 3/14 na notação norte-americana ), por 3,14 ser a aproximação mais conhecida de π. O auge das comemorações acontece à 1:59 da tarde (porque 3,14159 = π arredondado até a 5ª casa decimal).

MAS CARA ISSO É CHATO DE MAIS ... VAMOS SER MAIS PRÁTICOS ...

O Pi é um numero gigantesco pode ser comparado ao numero de broncas e cagadas que tenho recebido e feito na vida ...
Ao numero de burrices que eu fiz e ainda vou fazer
é ao meu amor pela minha esposa  

Quero fazer ela sorrir mais vezes do que se pode numerar
Esse cara distorcido que escreve essas palavras
pode até não parecer mas pensa muito em você com o coração
e vai exorcizar o mal que for pra ficar do seu lado

A GENTE PODE MAIS ...
VEM COMIGO !!!!

TERRORISMO

O terrorismo é um mal que assola os dias de hoje em todo o mundo

Fanáticos usam o terror para mostrar suas causas extremistas por maior parte religiosas não poupam esforços para mostrar sua crueldade , alguns grupos divulgam na internet e quando acontece alguma tragedia  aparecem para reivindicar ataques como na Espanha ou aquele avião russo que foi abatido há uns meses atras ...

As vitimas ficam com uma sequela eterna , ficam com um o vazio pela falta de  um pai , mãe , irmão ou de um filho que morre por uma causa considerada nobre pelos seus executores por nos julgarem infiéis...
.
U.s.a depois do onze de setembro se trancou a sete chaves e qualquer um de origem islâmica ou muçulmana a partir dai sofrem com preconceito

NA DITADURA MILITAR TAMBÉM TEVE TERROSISMO

Muitas pessoas morreram por tortura e  maus tratos e alguns nunca mais foram encontrados


ESSA POST FICOU TRISTE MAS FAZER O QUE  !!!!!!

a gente não pode se esquecer nunca se não vão começar a dizer que nunca existiu !!

TELEFONES !!!

Desde grahan bell pra cá o telefone fixo vem melhorando a cada dia ,
Mais o que chama a atenção é o celular :

MEU DEUS É TODA HORA !!!

Você esta andando e tem gente no celular andando feito walking dead

EM TODO LUGAR !!!

Um dia eu vi uma mãe com a filha correndo na rua sozinha a " mãe " não estava prestando atenção porque estava no whatsapp

SE VOCÊ ESTA VENDO ISSO NO CELULAR
Na hora que você estiver em ambiente publico NÃO ATRAPALHE AS OUTRAS PESSOAS DE ANDAREM  !!!!!

Mas continuem lendo ^^

FALOU  !!!! FUI !!!!!!!

SOGROS E DJ'S

HOJE É DIA DO SOGRO E DIA DO DJ

Não tenho muita experiencias com sogros , tive mais sogras do que sogros em minha vida , talvez porque as mulheres vivam mais eu estão cada vez mais independentes e livres dos homens


Hoje é o dia mundial do dj também antes  esse termo era usado para o cara que colocava o disco na radio agora qualquer um pode ser desde  um ex BBB até você que esta lendo esse blog (obrigado  por ler ^^)  .

 Seria bom se meu sogro fosse DJ tipo :

_ Vou tocar hoje pega esses dois vip s e leva a minha filha , TEQUILA FREE HEIM  !!!

Meu sogro mora longe e minha esposa sente falta dele mesmo sem o conhecer pessoalmente sei que ele deve ser legal sou grato a ele porque ele me deu um dos maiores presentes da minha vida minha amada esposa !!!!!!!!!!!!!!

AMANHA TEM MAIS !!!!!   FUI !!!!

PARABÉNS MULHERADA !!!!

Neste 8 de março é um dia pra celebrar a perseverança de mulheres do munto todo em busca de um ideal de igualdade !!!

As mulheres já foram subjugadas ao longos da existência humana de anos pra cá a coisa vem mudando .
As mulheres só querem fazer o que desejam : sem rótulos ,cores, profissões e escolhas pré definidas
Ainda há muito o que fazer pois a sensualidade da mulher faz com que ela seja assediada assim que sai de casa e até mesmo dentro dela
Elas possuem o dom da vida e merecem todo o nosso carinho, respeito e afeto
Lembro da minha mãe me cobrindo quando criança , esperando por mim nas minhas noites boêmias e ensinando minha esposa a como lidar com esse maluco de carteirinha .
Minha sogra também tem que estar nessa cronica me trata como um filho assim como minha irmã da qual amo tanto

DESEJO QUE TODAS SEJAM FELIZES E  ALCANCEM SEUS PROJETOS DE VIDA !!!!!

COMO ESTAMOS !!!!

COMO ESTAMOS !!!!

"Eles querem nos julgar sem parar querem metralhar e não morrer você fica preocupado segue personagem segue sua imagem e vive na ilusão . Quem é o próximo eu não sei  eles vão inventar, se perguntarem por você diga a eles que não "

( Tokyo )

As pessoas seguem partidos como religiões e isso não é assim a religião deveria ser a vontade de mudar o brasil e limpar esse encardido de corrupção  que existe no país

POR ONDE ISSO COMEÇA ???

QUANDO ISSO ACABA ???

Sei lá temos que cobrar nossos governantes em todos os bairros municípios e estados e no palácio do planalto porque  políticos quando sofrem tensão arregam rapidinho vide as manifestações de 2013

CAMBIO DESLIGO ...

Continue vivo e continue selvagem !!!

OH LINDA SEXTA FEIRA !!!

Nosso dia dia não muda mas até ai quando isso é uma coisa ruim , claro que tudo poderia ser melhor mas será que seria bom o suficiente , as pessoas que tem mais do que eu se matam pra manter o que ostentam que nem consegue curtir o que tem . Prefiro viver aos poucos do que ir á 300 por hora e bater na parede . Afinal é como a letra de Tonight Tonight  do smashing pumpkins  "Tempo nunca é somente tempo .Você nunca conseguirá partir sem deixar uma parte da juventude".VAMOS APROVEITAR O QUE TEMOS E GANHAR O QUE NOS FALTA SEM PRESSA !!!

HOJE SENDO SEXTA: Estou confuso entre filme e pipoca e um role matador !!!

Ola amigos !!!!!

Somos novos aqui e temos tudo pra dar certo esperamos com todo coração e atitude o sucesso vc se pergunta ... hahaha eu já to sabendo
De quem é a culpa ?
E como vamos corrigir ?

Vamos juntos sempre em frente !!!!!